- Bog
5:2 kuren : gør let faste til en del af din hverdag : tab dig, bliv sundere og lev længere
Af Michael Mosley, Mimi Spencer (2013)
2 dage skal kalorieindtaget begrænses til 5-600 kalorier, mens resten af ugen spises som man plejer. Med 40 opskrifter, tips, kalorietæller m.m.
Hvor finder jeg materialet på biblioteket?
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret i farver
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
61.38
Bidrag af
Beskrivelse
På omslaget: Spis godt i 5 dage - spar på kalorierne i 2
Originaltitel
The fast diet
ISBN
9788740010572
Udgave
1. udgave, 7. oplag (2014)
Omfang
224 sider
Forlag
Politiken
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
Ophavsmanden til kuren har lavet en god introduktion til principperne med opskrifter, så alle bare kan gå i gang. Metoden virker som en overkommelig måde at spise mindre på og dermed opnå vægttab og et sundere liv. Det hele præsenteres i et tiltalende layout
Læs hele anmeldelsen