Inge Vinding: Vægt i balance : tag magten over dine spisevaner
  • Bog
Af Inge Vinding (2010)
Første del beskriver de psykologiske barrierer, der kan være forbundet med overvægt, fx trøstespisning, spiseforstyrrelser osv. Anden del indeholder redskaber til at få magten over spisevanerne og derved tabe vægt samt undgå at tage på igen
Inge Vinding: Vægt i balance : tag magten over dine spisevaner
  • Ebog
Af Inge Vinding (2010)
Første del beskriver de psykologiske barrierer, der kan være forbundet med overvægt, fx trøstespisning, spiseforstyrrelser osv. Anden del indeholder redskaber til at få magten over spisevanerne og derved tabe vægt samt undgå at tage på igen