En praktisk manual til hvordan man kan blive mindre afhængig af sin smartphone. Bogen beskriver de negative bivirkninger ved et højt forbrug af smartphones, og giver en fire-ugers plan til hvordan man får et nyt og mere sundt forhold til sin smartphone
Hvor finder jeg materialet på biblioteket?
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
19.6393
Bidrag af
Beskrivelse
Indhold: Et wakeup call (Vores telefoner er skabt til at gøre os afhængige ; Høj på dopamin ; Branchehemmeligheder ; Problemet med sociale medier ; Sandheden om multitasking ; Din telefon forandrer din hjerne ; Din telefon ødelægger din opmærksomhedsevne ; Din telefon laver rod i din hukommelse ; Stress, søvn og tilfredsstillelse ; Sådan vinder du dit liv tilbage) ; En ny plan (Uge 1 - teknikprioritering ; Uge 2 - at få nye vaner ; Uge 3 - vind din hjerne tilbage ; Uge 4 (og fremover) - dit nye forhold)
Originaltitel
How to break up with your phone
ISBN
9788740048681
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2018)
Omfang
199 sider
Forlag
Don Max
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Politiken, 2018-06-16
Vurdering: 4/6
P online, 2018-08-16
P online, 2018-08-16Lektørudtalelse
En oplysende bog, der virkelig understreger de negative sider ved at være klistret til sin smartphone, uden at være en løftet pegefinger til at man skal droppe telefonen helt og aldeles. Prices tips og tricks i bogens anden del er beskrevet grundigt og i dybden, så (næsten) alle der har en smartphone kan forstå det
Læs hele anmeldelsen