Indføring i de mest almindelige psykologiske temaer og problemstillinger, vi oplever i hverdagen. Med gode råd til at kunne mestre livet med angst, depression, stress, skam og sorg
Hvor finder jeg materialet på biblioteket?
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
61.36
Bidrag af
Beskrivelse
Indhold: Hjernen og følelserne ; Tilknytning, personlighed og relationer ; Selvværd, sårbarhed og skam ; Angst og uro ; Arbejdsliv, stress og udbrændthed ; Depression og nedtrykthed ; Mindfulness og yoga ; Fysisk aktivitet og kostvaner
Originaltitel
#Hverdagspsyk - hvorfor har jeg det sånn?
ISBN
9788774673439
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2017)
Omfang
326 sider
Forlag
Kristeligt Dagblad
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
"Hverdagspsy" som bogen oprindelig hed på norsk, blev en øjeblikkelig bestseller. Det kunne den også godt tænkes at blive i Danmark; "#Hverdagspsykologi" formår, på en folkelig og letlæselig måde, at give et hurtigt indblik i de mest almindelige psykologiske temaer og problemstillinger vi oplever i hverdagen. Aktuel og tiltalende, fordi den guider til at være herre over eget liv - og sundhed. Velskrevet, velfunderet og letlæselig
Læs hele anmeldelsen