Fokus på betydningen af god søvn, og hvad man helt lavpraktisk kan gøre for at sove bedre ved hjælp af en række elementære yogaøvelser
Hvor finder jeg materialet på biblioteket?
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret i farver
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
61.64
Bidrag af
ISBN
9788763851398
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2017)
Omfang
123 sider
Forlag
Rosinante
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
Det overskuelige antal øvelser er lettilgængelige og kan uden videre udføres af enhver. Afsnittet om søvn er inspirerende og ledsaget af elementære og konkrete tips, som alle straks kan gå i gang med. En fin lille bog for dem, der gerne vil have hjælp til at sove bedre og også for dem, der helt nye ud i yoga
Læs hele anmeldelsen