- Bog
Elitetroppernes fitness træning : professionelt træningsprogram for krop og sind
Af John Wiseman (f. 1940) (2016)
Øvelser der viser, hvordan man træner styrke, udholdenhed, hurtighed og smidighed med udgangspunkt i det engelske SAS (Special Air Service) regiments træningsprogram. Udover træningsøvelserne er der også råd og vejledning til kost, mentaltræning og selvforsvar
Hvor finder jeg materialet på biblioteket?
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
79.601
Bidrag af
Originaltitel
SAS and special forces fitness training
ISBN
9788778424112
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2016)
Omfang
190 sider
Forlag
Billesø & Baltzer
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
Wisemans bog giver en fint indføring i elitesoldaters træning. Billederne og illustrationerne i bogen er ikke blevet opdateret siden bogen udkom første gang i 1996 og virker en anelse bedagede. Træningsprogrammerne fejler dog intet, bortset fra at nogle af programmerne er beregnet til soldater der træner det meste af deres tid, det er derfor ikke alle programmerne der er egent til at passe ind i en almindelig hverdag
Læs hele anmeldelsen