Forfatteren præsenterer den nyeste forskning om søvn og drømme og disses betydning for vores sundhed, og giver viden og strategier til at tackle søvnudfordringerne i det moderne samfund
Hvor finder jeg materialet på biblioteket?
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
61.31
Bidrag af
Beskrivelse
Indhold: Denne mærkelige ting vi kalder søvn (At sove - ; Koffein, jetlag and melatonin ; Hvad kendetegner og fremkalder søvn ; Abesengem dinosaurer og hvordan man sover med en halv hjerne ; Ændringer i søvnen gennem livet) ; Hvorfor bør du sove (Din mor og Shakespeare vidste det allerede ; For ekstrem til Guiness Book of World Records ; Kræft, hjerteanfald og et kortere liv) ; Hvordan og hvorfor drømmer vi? (Regelmæssigt psykotisk ; Drømme som natlig terapi ; Drømmekreativitet og drømmekontrol) ; Fra sovepiller til en gentænkning af samfund og søvn (Nattens uhyggelige lyde ; iPads, fabriksfløjter og en lille en til natten ; Til både skade og gavn ; Søvn og samfund ; Søvn - en ny vision for det enogtyvende århundrede) ; At sove eller ikke at sove ; Tolv gode råd til dig, der vil sove godt
Originaltitel
Why we sleep
ISBN
9788763858076
Udgave
1. udgave, 4. oplag (2022)
Omfang
383 sider
Forlag
Rosinante
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
P online, 2019-06-03
P online, 2019-06-03Lektørudtalelse
"Derfor sover vi" er fremragende populærvidenskabelig formidling. Det er en yderst interessant fagbog, der formidler den nyeste viden om søvn på en interessant og appellerende måde. Bogen er let at læse og henvender sig til en bred gruppe af læsere. Kapitlerne kan læses selvstændigt eller i den rækkefølge man foretrækker. Nedslag efter interesse fungerer også fint
Læs hele anmeldelsen