• Bog

Sund krop med kost & motion

Af Inge Kauffeldt, Kasper Danborg (2011)
Gennemgang af motionsformerne: Løb, styrketræning, cykling/spinning, svømning, aerobic, yoga og pilates, dans og boldspil med henblik på, hvordan man får mest ud af motionen, samt opskrifter på kost, der kan bringe kroppen i bedre form
Emneord motion slankeretter sundhed træning