Indhold: Hjælpeværktøjer til stemmen og kroppen (Sådan fungerer stemmen ; Vejrtrækning ; Kropsholdning ; Kropsstøtte) ; Musikkens og dramatikkens værktøjer - stemmen (Lydstyrke ; Taletempo ; Pauser ; Toneleje ; Betoning ; Artikulation ; Tonefald) ; Musikkens og dramatikkens værktøjer - kroppen (Kropsholdning viser magtposition ; Kroppens bevægelser har tempo og karakter ; Mimik og smil ; Øjenkontakt ; Afstandszoner og berøring ; Åbent og lukket kropssprog ; Spejling af stemme og kropssprog) ; Gennemslagskraft for viderekommende og alle os andre (Nervøsitet ; Jordforbindelse ; Kropsbevidsthed ; Koncentration og nærvær) ; Dit personlige træningsprogram