- Bog
Styrketræning for kvinder : træn dig til drømmekroppen derhjemme
(2008)
Træningsprogrammer til begyndere, let øvede og øvede med 90 forskellige øvelser samt kostråd
Hvor finder jeg materialet på biblioteket?
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret i farver
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
79.601
Bidrag af
Beskrivelse
På omslaget: 90 øvelser, der former hele kroppen. Nemme trin for trin-instruktioner. Træningsprogrammer på 3 niveauer. 5 specialprogrammer
ISBN
9788777415296
Udgave
1. udgave, 1. oplag ([2008])
Omfang
126 sider
Forlag
I form, Bonnier Publications
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
Veltilrettelagt og brugbar bog for kvinder, der gerne vil dyrke styrketræning derhjemme uden at skulle holde øje med tv-skærmen eller vente på, at fitness kommer på finansloven
Læs hele anmeldelsen