Motion og psykologien bag

Træning og fitness     

Slankekure    

I Form

Aktiv Træning

                                                                                    
Ernæring

Slankekost

Slankeretter

Slankekogebog

Rygning

Rygestop

Tobak og helbred

Julen varer længe, og julemaden ligger måske endnu tungt i maven.

Er du en af dem, som melder dig ind i et fitnesscenter for at komme i form?

Så læs med her på www.forbrug.dk.

Inden du binder dig til et abonnement, er der nemlig en række råd, som er gode at følge.

MATERIALELISTE: 
• 
  • Bog

  Ekspres-slank

  Af Ann Louise Gittleman (2005)

  Additional title information: Ekspres-slank : en udrensningskur

  Én-dags fastekur med kostplaner for tiden før og efter kuren, samt oplysninger om udrensning og afgiftning

  Emnernonfiktion slankekure fastekure
• 
  • Bog

  Fed eller bare lidt for tyk?

  Af Mogens Cuber (2005)

  Tre unge fortæller om det "fede" liv og kampen mod overvægten. I mellem deres historier er der afsnit om kost og motion, fedme som folkesygdom og fedmens psykologi. Desuden en lærervejledning

  SeriesLivsstil bøgerne

  Emnernonfiktion undervisningsmaterialer for folkeskolen unge fedme overvægt børn
%directory ikke fundet
• 
  • Bog

  Rygestop for livet

  Af Maj-Britt Bjerre Koch (2011)

  Vejledning i rygeafvænning med beskrivelser af forskellige aspekter af rygeafhængigheden, og hvordan man kommer den til livs

  Emnernonfiktion vejledninger tobak rygning rygeafvænning afvænning
• 
  • Bog

  Effektiv styrketræning

  Af Jannik Petersen (2011)

  Introduktion til styrketræning, hvor man blandt andet får gode råd om kostplanlægning, restituering, skader og om hvordan man laver sit eget træningsprogram

  Emneropskrifter øvelser nonfiktion træningsprogrammer muskler styrketræning fysisk træning